1、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

2、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

3、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

4、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

5、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

6、要想健康快乐，学会自己找乐。

7、常常晒太阳，身体健如钢。

8、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

9、水停百日生毒，人歇百日生病。

10、睡多容易病，少睡亦伤身。

11、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

12、萝卜出了地，郎中没生意。

13、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

14、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

15、七分养，十分防。

16、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

17、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

18、饭后一百步，强如上药铺。

19、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

20、要得身体好，常把秧歌跳。

21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

22、一日两苹果，毛病绕道过。

23、寒从脚下起，病从口中入。

24、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

25、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

26、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

27、若要百病不生，常带饥饿三分。

28、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

29、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

30、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

31、吃饭先喝汤，到老不受伤。

32、一日两个苹果，毛病绕道走。

33、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

34、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

35、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

36、懒惰催人老，勤劳能延年。

37、娱乐有制，失制则精疲力竭。

38、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

39、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

40、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。