1、乐观是健康的唯一秘诀。持续的忧虑和愤怒足以使一个健康的身体变得虚弱。

2、尽管世事沧桑，我的心依然平静而健康。好的物理一定很有趣，什么假名束缚着我。

3、风雨过后，见世面，多活动，多锻炼，精神健康。

4、膏梁味浓，肥甘产品。纵向味长，烟酒过度。病蜂的生命是短暂的。

5、半生两肾，饮食一脾。肾脏是与生俱来的，第二颗心脏；脾是滋养之母，它掌管胃。如果你想变得强壮，就要保护泥土。

6、合理的饮食，不会讨厌精细，食物不会讨厌杂，滋养身体。

7、乐观和欢笑是健康的金钥匙；忧虑和愤怒对健康有害。

8、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

9、运动可以代替保健品，但所有的药品和保健品都不能代替运动。

10、有规律的生活是健康和长寿的秘诀。

11、当一个人什么都不需要时，他的心就会得到休息。淡泊知道，安静到那么远。微笑可以是悠闲的，无忧无虑的，就像神一样。祝福是不期许和自满的；生命会自己成长。

12、器官缺乏锻炼和器官过度紧张一样有害。

13、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上有许多坎坷，在逆境中找到幸福。

14、你想活到一百岁吗？你不能发呆，你要天天笑；你想活到一百岁吗？你不能坐等，你必须站起来追求；你想活到一百岁吗？你还不如找点有趣的事做，而不是等着它来找你。

15、健康当然比金钱更有价值，因为我们所赖以获得金钱的就是健康。

16、如果你三天不吃东西，你就会看到星星。多吃水果多吃蔬菜，清洁肠胃，补钙。降低血压，减少脂肪和抗癌，预防心脏健康快乐。疾病来自嘴巴，寒冷来自脚；无病要早预防，有病要早治疗。

17、小事是愚蠢的，但大事是清楚的。尺度大一点，风格高一点，看得远一点，想得宽一点。一切葛的一生却谨小慎微，吕端事件并不混乱。

18、健康八不厌：身不厌动，心不厌静，食不厌杂，家不厌宁。身体却懒惰，心却烦恼，夏天却凉爽，冬天却温暖。

19、春天的温度变化很大，天气又热又冷。春天不要使背部感冒，当心咳嗽和肺炎。春盖秋寒不病，热不衣。

20、愉快的笑声是心理健康的必然标志。

21、嘴少，心少，肚子少，睡眠少。在这四少，上帝很快。

22、一个人就像一棵长着大叶子和茂盛绿叶的松树一样强壮。风雨都不怕，只怕腹腔是空的。

23、遇静气为先，险滩宁静致远。

24、先治病，先治心。坏心治不了重病。心理健康，身体健康。每种病都不需要处方。

25、你必须明白，你身体里的每一种疾病都是你一手造成的，当你掌握了自己的身体，你就掌握了自己的生活。给你的身体足够的能量可以完全改变你的生活。