1、NBC非常担心美国代表团进入前三名的排名，因为美国人改变通道或去洗手间后早餐后看美国代表团的入口，但我们央视不担心，因为我们是如此接近前面的每一次，除了2008年奥运会。

2、长期以来，我国的医学哲学偏重生理，忽视心理，是医患双方共同的方向。你说两种方式都是什么意思？例如，有很多病人，他们想要治疗的疾病只是一个症状，这可能是由更深层次的心理问题造成的。医生没有注意到这一点，一次又一次地帮他治疗症状，但没有治愈，等于徒劳。

3、中国人历来崇尚自然，追求天人合一，重视教育，知足之恩。因此，在中国，信仰与宗教无关，更不用说宗教了。中国人理解这种痴迷，但我们这一代人可能不理解。

4、我采访了一位企业家，问他喜欢什么样的司机，他说我喜欢遇到事故的司机。这是为什么呢？发生事故的司机比其他人更了解安全驾驶的重要性。

5、我有严重的失眠，由于连续几个月睡到最后我失去了对生活的信心，几次想要离开，所以我没有张muran强劲，但后来时间沉默的医生慢慢治愈了我的病，所以我期待这医生还可以拉动muran一个。

6、时代是复杂的，忙碌的人，终究要面对自己的内心，而这张脸，在今天，变得更加困难，也更加紧迫。我们都需要答案。

7、如果你总是担心未来而不是享受现在，你可以用你的余生来担心未来而不是享受现在。但是你真的要用你的余生去担忧未来而不是享受现在吗？要意识到你的恐惧中只有不到10%会变成现实，其余的都是自我实现的恐惧。生活中有一种奇妙的逻辑，如果你真的活在今天，明天就会很好。

8、那些有多余东西的人应该与别人分享。这种冗余不仅指物质上的冗余，还包括能量、精神、情感、信仰等。在（道德经）中，清楚地指出，天的方法是弥补所失去的东西。

9、人生如茶，慢慢地品尝；时间如歌，慢慢地聆听。

10、我姓白，所以这本书叫（白说）。其实，不管我姓什么，这本书都应该叫（白说）。

11、在历史的进程中，人类的本性几乎没有改变，但是环境却改变了。如果环境激活了人性好的一面，每个人都会形成自我约束，表现出更多的道德感，这就是正能量。相反，混乱将会出现。我们不应谴责邪恶，而应反思产生邪恶的土壤，并堵住激活邪恶的制度漏洞。

12、从来没有写在手册，第一乐章，它代表什么，我在超过八十岁的老人的故事，在整个世纪的背景下，沉浸在很长一段时间里，音乐让我感到突然，所有的老人回到他们的青年，也有春光明亮，活力，这种极其美丽的记忆慢慢慢慢疲软的乐声。

13、媒体本来应该有五种功能：解闷、解惑、解气、解惑、解惑。解闷需要娱乐，解谜需要知识，解气需要谨慎，解密需要勤奋和时代的进步，和解需要影响力和耐心。如果所有的媒体都是自娱自乐，观众在很长一段时间后将不得不大小便。

14、当我到南部邦联大使馆看望遇难者家属时，我第一次看到朱镕基被抬走了，他的眼泪流了下来。我想他内心和我们一样痛苦和难以忍受。

15、我一直认为五个W是黄金法则。但在过去的二三十年里，当你看到很多国外的新闻引子时，发现断掉了，超过一半不再是完整的五个W，也许就会有这样一句话：白岩松在那一刻显得很尴尬。在国内，这样的线索越来越多。

16、我发现学生们最常选的一句话来自第23章，“风不持久，雨不持久。”不管风有多强并不总是在吹，不管雨有多狠终究会停。

17、为什么你可以接受夸张的表扬，却不能接受夸张的批评。

18、新闻的核心是人。先关注人，再关注新闻。人类一切文化产品的本质都是对人、人性的描述，从来没有偏离。

19、过程是好的，结果是好的，为了过程，结果一般是不好的。

20、知道一件事，首先应该是感觉，然后是追求，最后是表达，现在我们更缺少第二步。好的损失是另一种成功。简单是女人的第二本圣经。为什么？表达男女平等。

21、在当今世界，喜欢中国的人相对较少，越来越多的人喜欢中国人民，但每个人都喜欢人民币。这是世界面对中国如此复杂的根本原因。

22、我们够大了，可以做任何决定。人到中年，每个人都有自己的快乐和烦恼，无论在哪里，都有自己的顺顺。没有决定是对是错，只要选择去面对去给予，让生活变的美好。

23、建立并相信自己的标准，你已经成功了一半。

24、如果我今天在这里讲话，你们有些人在打手机，有些人在聊天，一会儿就走了一半，你认为我会快乐吗？你们也一样。如果你今天下午带着去动物园看猴子的心情来看我，你看到了活着的猴子，你认为这些事情有些道理，你也可以找到一些快乐作为奖励。

25、但沉默是否更危险？在这个开放的时代，没有人可以对国家说一句话或一句话，他的声音只是千千万万的声音之一，我希望能够促进和建设成其他生命和我们的社会的力量，甚至一个小的作用。想想自己的成长，许多顿悟，往往从坐在观众席上听的机会走到今天的舞台上，也是对舞台上的人说声谢谢的一种方式。

26、因为生活的简单，回到生活本身是越来越进步的，在一天一天的幸福，所以有时很难理清好与坏的关系。

27、从21岁就想尽快离开家，到31岁对外面的世界多少有些厌倦，这只用了10年的时间。

28、在墨西哥，有一个寓言故事，它离我们很遥远，却离我们很近。一群人正匆匆赶路，突然其中一人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走呢？停下来的人笑了：走得太快了，灵魂留下了，我会等它的。是啊，我们进展太快了。但谁会停下来等待呢？如果你走得太远，你会忘记你为什么开始吗？中国有句古话：不忘初心，就会一直在。

29、当我们通过简单的二元对立来判断事物时，内在的秩序常常失去平衡。基于同一基础的差异是有价值的。

30、当时我想，这个新闻表达方式跟以前很不一样。我们不太敢写这样一个5w不完整的引子。然而，经过不断的研究，我发现国外的新闻报道在过去的二三十年里，主导写作已经发生了戏剧性的变化，早已不再强调完整的五个W，而是越来越强调四件事：主角、故事、剧情、悬念。

31、在2008年和2012年奥运会上获得铜牌的约翰·巴恩斯（JohnBarnes）率领的男子拳击队里，这支拥有79名运动员的爱尔兰队举着旗子。

32、**慈济有句话，常说：我们的使命不是打击邪恶，而是扩展善。但是如果善长得足够大，恶就很难立足了吗。

33、理性是中国舆论领域最缺乏的东西。如果有理由，常识就不会缺席。但现在，理性仍然是一种奢侈品。因此，中国的舆论场总是在斗争中，在争夺中，在偏袒中，在解决问题中。

34、我们的（新闻周刊）节目为一个非营利组织提供了一个志愿者项目，让偏远山区的孩子们在上学的路上听有声读物。在过去，我们很少考虑到我们帮助的人的实际需要。我们捐赠了很多书，孩子们没有时间阅读或不喜欢。也捐赠了电脑，但是因为没有老师，没有课本，没有互联网，人们拿了一个曾经也没有用过的布盖，捐赠者认为他们做了这么伟大的事情。

35、在痛苦和快乐的岁月里，作为一名记者，我已经旅行了十年。和其他人一样，在新闻舞台上的每一步都需要坚持。过了马路，蓦地回头一看，我们周围许多人都笑了，我们清楚地看到了前进的脚印。因此，我们总是乐观地认为，虽然今天的情况远非完美，但与过去相比，我们取得了如此大的进步，这是一个令人高兴的结果。

36、媒体也有一个问题：当他们做负面新闻时，他们充满了能量，当他们遇到所谓的积极主题时，他们随意处理，从而形成了一个恶性循环。正能量也需要好的故事。在座的各位，谁能背诵社会主义核心价值观？这是非常困难的。但是“感动中国”做到了。这是一个传播核心价值观的项目，但在过去十年左右的时间里，没有什么大词，只有故事、情感和人。所有这些都形成了品牌的力量。无论你采取什么立场，面对一个特定的人，很难说不，都会被他感动。