1、萝卜出了地，郎中没生意。

2、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

3、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

4、赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。

5、一日一枣，长生不老。

6、泥鳅兴不起大浪。

7、鼻子不通，吃点大葱。

8、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

9、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

10、晚餐宜清淡，益身防早衰。

11、吃面多喝汤，免得开药方。

12、礼多人不怪，油多不坏菜。

13、蒜是好物，独损双目。

14、吃要有所节制，饮需适可而止。

15、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

16、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

17、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

18、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

19、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

20、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

21、一顿吃伤，十顿喝汤。

22、贪吃贪睡，添病减岁。

23、不抽烟，少饮酒，活到九十九。

24、饥不暴食，渴不狂饮。

25、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

26、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

27、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

28、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

29、一天吃个枣，容颜不易老。

30、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。