1、有三种东西要控制：情绪、语气和行为；有三种东西要摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西要尊敬：坚毅、自尊和仁慈。

2、一些女孩总是理直气壮的让男人包容她的坏脾气和缺点，这样光荣吗？为何自己不管理好情绪，不断完善自己呢？你越好就会得到更好，爱情是交换。

3、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真..。

4、控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

5、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

6、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

7、如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。

8、被坏情绪控制、受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。

9、一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到信任。作者：陈果。

10、爱自己的基本功就是照顾身体，照顾情绪和管理情绪。

11、善用好时间，打造好心态，善待好自己，管理好情绪，不以物喜，不以己悲；大度从容，淡然自在；宁静致远，幸福常在。

12、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

13、情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。出处：心理杂志。

14、高考加油！亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！

15、勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。

16、认识自己的情绪、管理自己的情绪、体察他人的情绪，是整个人际交往的轴心。很多时候，与人相处就是和自己的情绪相处。

17、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。

18、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。

19、职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；树立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！

20、能管理好自己的情绪就可以管理好自己的人生！出处：十点朗读。