1、每天锻炼一小时，健康地工作五十年。

2、饮食均衡，锻炼身体。健康永远与你同在。

3、在希腊圣地的山上，刻着古老的文字：你想要健康吗？然后你跑；你想变得聪明吗？然后运行。

4、生活的饮食文化品味生活。

5、健康饮食促进健康生活和健康生活。

6、吃的不多，适量行；不要再祈祷了，精神健康。

7、保健主食：金玉米，营养健康第一。营养花大豆，是抗癌蛋白最好的。小米安神安眠，除湿脾胃。晚上睡好，大便不松不干。燕麦有三种：荞麦、脂肪、血糖。山药土豆，红薯和红薯，它们有四种吸收：吸收血糖和血脂，吸收水分和毒素。预防糖尿病和胃肠保健，轻泻药不应是胃下垂。

8、健康，与烟和死亡；烟生病。

9、少抽烟，少喝酒，好身体，多跑步，多锻炼，不老。

10、不健康的饮食习惯是健康的危险信号。

11、健康饮食促进健康生活和健康生活。健康的饮食是健康的生活。

12、从周一到周日，安全和健康是第一要务。

13、饮食合理，生活规律，生活健康。

14、为了健康的生活，每天锻炼一小时。

15、少抽一点烟，快乐如神；少喝酒，长寿。

16、健康肉鱼，应该知道：小的好，野生的好，瘦的好，胖的瘦的好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比鸡蛋好。水比地上好，小鱼和小虾最好，连头带尾都吃很好吃（鱼和虾软化血管，健康长寿）。多腿总比两条腿好，两条腿总比四条腿好。高原上的野生蚂蚁是最好的（野生红黑蚂蚁，保健和预防各种疾病）。

17、少油少肉少脂肪，多水果多蔬菜多健康。

18、食堂饭菜香，买饭多朴实。

19、保健饮料：绿茶豆汁酒（红酒），抗癌健身长寿。酸奶蘑菇骨汤，长寿健康。

20、冬天吃萝卜，夏天吃姜，不用麻烦医生处方。