1、大暑送你清凉的祝福：送你好运杨梅，让你轻松无忧；送你快乐雪梨，让你烦恼尽消；给你幸运西瓜，让你全身舒畅。朋友，祝你心情愉快，笑口常开！

2、初秋滋补肺气捶背法：坐直，自然挺胸，闭眼，放松，双手握空拳，捶背中部和两侧，应由下而上，再由上而下，先回中，再左右两侧！

3、风是萧瑟的，雨是连绵的，秋雨是冰冷的。秋季保健要注意养胃养阴，预防感冒和干燥，多吃酸少吃热，心平气和乐观舒适，早睡早起精神好，凉注意加衣服。

4、一天一天，天气很热；动起来，挥洒汗水；一抹一抹，湿了衣服；一个接一个，温度下降；一个人累了一个人累了，身体也累了。一眨眼的功夫，大热的到来，祝你快乐每一天。

5、它是热的。防暑防暑最重要的：出门防暑别忘了，瓜果蔬菜新鲜吃，西瓜绝对少不了，多喝白糖雪梨水，绿豆汤别忘了煮。祝你有个好心情，幸福和健康。

6、大暑来，短信到，祝福到，吉祥到，多吃瓜果蔬菜，身体好，食物少油腻，胃口好，多喝水，皮肤好，身体好常开心，开心常伴欢笑，祝你大暑快乐。

7、秋末暑气渐浓，一桌短信关怀：记得温饱，睡眠时间要充足，衣着不要匆忙，体育锻炼不要忘记。朋友在意在心里记住，幸福无数情永久。

8、锻炼是延年益寿的方法，暴饮暴食是本病的根源，多喝水少喝酒，多吃蔬菜少吃肉，闲跑高的时候，冷水浴促进血液循环是非常重要的，秋季要有良好的保健科学。

9、关注我的夏日祝福短信，送你一瓶快乐啤酒。配料：快乐麦芽、好运大米、顺春。拯救环境：快乐指数是100%。功效：夏天凉爽。适用于：我的朋友。

10、冬季运动有小窍门，我会给你老老实实，选择在下午，避免感冒和污染，保暖最好戴上口罩，密切保护呼吸道，运动时喝热糖水，半小时后洗热水澡。祝你健康！

11、小饱小饱，满满心事，满满向你问好。愿你做什么都满什么，什么都满，什么都满，事事都满满意，心中都满喜悦！

12、劳动使身体得到休息，劳动使精神得到调适，精神生活是长寿的生命，身心的完美健康是永久的健康，掌握自己的身体，也掌握自己的命运。

13、小满的季节悄然而至，气温骤然直上；炎热的夏天，如果气温骤降；随身带一件薄外套，以防感冒。油腻的饮食有益于健康，果蔬不可忘记，祝健康！

14、一阵秋风吹来一阵凉爽，一片落叶洒满了整个秋天，一声问候送去一颗温暖的心。寒露已至，给你温馨提示：添衣保暖，秋日健康挑好食物，早睡早起身体好。

15、朋友最近好，周末祝福来：适当运动，充足睡眠，可防止秋乏；注意喝水，多吃水果和蔬菜，可以防止秋季躁狂症；多吃低热量和低脂肪的食物，增加活动，可防止秋季肥胖。

16、小心别中暑了。不要把自己暴露在阳光下。高温少做功，温度和热量高。衣服应该宽松和舒适，以吸收汗水。喝大量的盐和水，记得保持水分。祝你身体更加健康！

17、睡眠不健康：健康小贴士，睡眠第一。睡不风，睡不轻，睡不嘴，睡不脸，睡不湿。睡觉头朝上，四季一定不同，春天和夏天头朝东，秋天和冬天头朝西。

18、秋季四防：秋季防寒，冷水洗脸；防止秋霜过头顶，及时加衣服；秋季干燥抗皲裂，选择护肤产品；吃水果可预防秋季痢疾，清洁消毒，不吃发霉腐烂的瓜果。祝秋天快乐身体健康！

19、今天是初夏，一丝温暖，就是一个夏天；声声问候，阻隔到心头，用我的热情去温暖你，立刻送去温馨的祝福，让你我之间的红日灿烂起来！

20、秋生三坚持：坚持秋锻炼、散步、打球、锻炼、慢跑、爬山均宜；坚持秋季预防，预防感冒、气管炎、胃炎等常见病；坚持秋季，注意饮食和适当休息。

21、冬天多吃些姜，身体暖和不怕风霜；新鲜的水果和蔬菜，越多越好；锻炼注意的地方，遇到阴霾记得躲闪。大寒，朋友添暖衣，愿你有个美好的心情！

22、夏日健康贴士送你健康：出汗也好，运动也好，健身不可忘记；运动量越大越好，身体透支伤害健康；别忘了每天喝水。小而浅的饮料更健康。祝你有一个美丽的夏天！

23、白露，金桂香；秋风凉爽，感觉凉爽；传递关怀，传递温暖；好运甜，相偎相偎；少了烦恼，多了快乐的拥抱；好心情，美丽绽放。祝白露幸福活泼！

24、一年艰难过去，只有三伏天。健康维护是非常重要的。防暑是关键。人吃竹笋，纯洁如神仙。女人喝玫瑰茶，调在外表。早起和午睡有助于身体健康。祝你有一个快乐的夏天！

25、朋友们最近好了，秋日祝福来了：适当运动，充足睡眠，可防止秋乏；注意喝水，多吃水果和蔬菜，可以防止秋季躁狂症；多吃低热量和低脂肪的食物，增加活动，可防止秋季肥胖。

26、一，二，三，四，五，六，七，红豆，南瓜，土豆泥。七、六、五、四、三、二、一，当归茯苓炖母鸡。秋天的健康是很重要的，不应该加入健康的乐趣。锻炼休息是必要的，自己的身体，自己要保重！

27、四季之主，在阳光下撒下春天的消息；不变的主题，思念在分离中感受的真谛。春分的季节，让幸福蔓延在碧绿的草地上，钻进你的手中；愿快乐溢满你的眼底，散在你心间！

28、小满节气无声而至，多变的永远是天气，不变的永远是心灵，愿清风吹散你的疲惫，暖暖的阳光送去我真挚的祝福，让幸福陪伴每一天！幸福的生活在一起！

29、经常打开窗户，不仅有利于空气流通，消灭细菌，还有利于开阔思路，放松心情；经常锻炼，不但锻炼骨骼，强健身体，而且有益于磨练意志，陶冶情操。祝你身心健康！

30、秋天，气候干燥，记得每天吃红枣；百合煮润肺，枸杞一杯好酒；工作时多喝桂皮，不要老是看电脑；苹果和葡萄都是宝，秋天健康少不了！

31、阳光像火，点燃了夏天的吉祥，温度升高了，促进了友谊的热度，挥洒了一点汗水，浇灌了夏天的情怀，荡漾了夏天的祝福，传递了夏天的开始，祝你夏天的快乐开始，清新无限！

32、秋天要健康调节精神，保持心境平和，心境平和，秋收的喜悦，多进行户外活动，以帮助放松和快乐，打开胸禁。祝你旅途愉快，旅途愉快！

33、漫长的秋，忧伤的心；少争吵，多培养；多一点痛苦，少一点盐；补充维生素，蓄热；筋骨舒展，四肢强壮；肚脐眼暖暖的，不疼；练习智力，头脑不僵硬；全方位，养身养心，身体健康！

34、三宝三伏生：小暑大暑，蒸与煮，三伏生，三宝入口。补充体力，消暑防暑。黄鳝珍，补气；莲藕、营养；三宝绿豆，清热解毒。

35、健康贴士：冬季饮酒宜宜，常喝茶有益健康，气盛会吃干果，胃凉可以喝生姜汤，按时睡觉莫累，早上适度锻炼身体强壮，祝冬季心情舒畅，身体多棒棒！

36、重阳节已进入深秋，早晚凉了就要避开嘴馋，打扮起来要顺应气候，在秋高气爽中锻炼身体，心胸开阔，事事莫愁，内心是轻松而健康的。短信送你快乐，秋天送你健康！