1、呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。_任仲夷、刘建章

2、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。

3、待人要有平等心，对已要有平常心。

4、宁可清贫有志，不可浊富多忧。_释道远

5、无论教化，还是感化，最终的效果当是心灵的灵魂的净化。

6、运动_生命的马达；清洁_健康的卫士；欢乐_长寿的妙药；忧愁_衰老的快车。_王俊第

7、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。_王兴华

8、受思深处宜先退，得意浓时便可休。

9、平生不做皱眉事，世上应无切齿人。须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

10、岁老根弥壮，阳骄叶更阴_王安石

11、东亚病夫耻辱深，当年政腐庶民贫；亿万人民大解放，全民健身万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。_陈载夫

12、人生贵相知，何必金与钱。_李白

13、愉悦不在得到多，而在计较少。

14、人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。_许海清

15、入世者聪，出世者慧，以出世精神做入世志业者觉。

16、往往认贼作父；善心，则能够化敌为友。

17、心性须要修养，就像性命需要滋润一样；心灵需要修缮，就像容貌需要美容一样。

18、滴水穿石，不是力量大，而是功夫深；成绩优良，不是天资高，而是辛勤学。_新格言

19、不自重者取辱，不自畏者招祸。不自满者受益，不自是者博闻。_《格言联璧》

20、寿必长。心刻者，寿必促。

21、人生至愚是恶闻已过，人生至恶是善谈人过。_申居郧

22、世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。_徐特立

23、智者顺时而谋，愚者逆理而动_民谚

24、赐福别人，就是造福自我；宽待别人，就是善待自我。

25、“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。

26、最讲一个“善”字；禅境，最讲一个“淡”字。

27、福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。

28、以爱心待人，以磊落的心胸接物，则人生到处充满了真善美。

29、盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。_曹操

30、改变别人，不如先改变自己。

31、即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

32、学一分退让，讨一分便宜。增一分享受，减一分福泽。

33、老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。_王勃

34、谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命短暂。

35、不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。

36、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

37、人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。_高德江

38、处之淡然，遇逆境，处之泰然。

39、苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生智慧。护短心内非贤。

40、少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少烟多茶，少盐多醋，少怒多笑，少衣多浴，少说多做，少停多动，少药多炼。