1、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

2、见素抱朴，少思寡欲。

3、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

4、医不三世，不服其药。

5、独抱浓愁无好梦。

6、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

7、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

8、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

9、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

10、我们都健康，只是心里有伤。

11、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。

12、节嗜欲者，治身之本。

13、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

14、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

15、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

16、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

17、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

18、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

19、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

20、不见可欲，使心不乱。

21、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

22、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

23、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

24、多食则气滞，多睡则神昏。

25、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

26、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

27、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

28、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

29、冬不欲极温，夏不欲极凉。

30、声色者败德之具，思虑者残生之本。