1、善良、节俭、和谐、宁静可以延年益寿。

2、治气生，则后蓬足；为了培养自己的名气，便跟耀顺一起。

3、健康，不仅仅是身体的健康，更重要的是心理健康，即身心健康，才是真正的健康！

4、少吃多吃，活得更长。睡觉不盖，黄昏郊外散步，不管经常打扫房子，强如药店。常洗衣服常洗澡，常晒被褥少病。

5、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

6、健康的思想，健康的身体，健康的生活方式，是幸福生活的土壤。

7、忧虑、忧虑和悲观，可以使人生病、积极、快乐和坚强意志乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人坚强和长寿。

8、人生应该是有价值的，最有价值的是身心健康的状态。

9、高官比高薪好。高薪胜过长寿。长寿胜过幸福。

10、纵欲消耗精微，损害正直。过多的忧虑和烦恼会使人生病。平安。得着神的，必行事亨通。没有神的，必灭亡。

11、健康是人生无价的财富，没有人能用金钱买到或卖掉。

12、人有三宝精神，好好利用三宝才能长寿。

13、活到老学到老。知识多身体好。粗心可不是闹着玩的。

14、门铰永远不会被虫蛀。身体怕不动，大脑怕不动。意志不坚强，内心不平静。如果机器不转动，它就会生锈；如果一个人不运动，他的寿命就会缩短。

15、夕阳不是一天的结束，是明天的到来，让我们放下疲惫的身体，养精蓄锐，以充沛的精力迎接明天的挑战。

16、身体怕不动，大脑怕不动。

17、健康的关键是适度。吃得太多是不健康的。

18、心寻求神，言语却伤人。

19、平凡的心有去爱，不深的爱，有去恨的心，不深的恨，所有的伤害都是上天。

20、十个长寿，这是：合理饮食寿命长，身体和心灵安静的寿命长，平和的心态寿命长，勤奋的大脑寿命长，修养寿命长，美好生活，谨慎认真的生活，忘记疾病和忘记担心寿命长，听乐观看法寿命长，老年长寿。

21、困难的理由应该停止，困难的人应该厚，困难的事应该慢，困难的成就应该明智。

22、人生四最：因为气病最不该，病得最难过，病得最舒服，一病不起，死得最不公正。

23、吸烟弊大于利。吸烟，危害身体，污染环境，危害自己，劝告上瘾者，戒烟。

24、晚上睡觉，早起，绕着球场走，慢下来，做志愿者。

25、如果你喝完茶不洗你的杯子，地狱之王会杀了你。尽量少喝，绕道而行。饭后吸烟是非常有害的。否则，煮白莲粥。祝你幸福健康！

26、良好的健康和良好的心情是幸福最好的基金。

27、知足的人总是幸福的；忍者总是很自在；饥饿的人总是无忧无虑；冷酷的人总是很自在。

28、贵而能贵的人，要便宜却得不到；靠造诣可以达到伟大的人，不能靠贫乏来达到伟大。

29、关心自己，愤怒自我控制。

30、体育可以增强人的体质，塑造人的性格，锻炼人的意志，陶冶人的情操。

31、早上喝第一杯水的时候我应该喝什么？空腹时最好先喝一杯温水，然后在早餐前30-60分钟喝一杯蜂蜜水、柠檬水或淡茶。

32、工作而不休息的人就像没有刹车的汽车一样危险。一个不懂自己工作的人就像一辆没有引擎的汽车一样没用。

33、戒烟，限制饮酒，敞开心扉，不要担心。午饭后，打个盹调整一下自己，减少疲劳。饭量少，宜清淡、卫生而病态。晚饭后，散步放松和睡觉。睡前，泡脚、按摩，用涌泉盛去吃药。

34、你必须明白，你身体里的每一种疾病都是你造成的，当你掌握了你的身体，你就掌握了你的生活。

35、对别人要慷慨，对自己要严格，知足，不攀比。

36、人生就像一面镜子，能反射出一个人的影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病，常笑病。

37、人治地，地治天，天治天，自然之道。

38、如果你想长寿，那就避开天和地的道路。

39、贪睡，加病减岁；甜言蜜语，抓住坏牙；生命是有衡量的，生命增添长寿；合理饮食，不胖不瘦。

40、合理饮食，适度运动，戒烟戒酒，心理平衡。

41、吃进后积成，喝进痰上瘾。

42、粮食蔬菜水果卫生讲究，酸、甜、苦、辣、咸应少；盐醋抗毒消炎好，葱、蒜、姜汤为凉汤；萝卜祛痰消气，鱼虾瘦心；番茄补血美观，黄瓜减肥消肿好。祝你幸福健康！

43、人们可以遵循天道、生死法、四用和线，自然疾病不生，可以保护多年。

44、一个人一生可以做许多傻事，但最愚蠢的一件事就是忽视自己的健康。

45、幸福就是虽然贫穷但身体健康。

46、四不延年益寿：不愁百岁，不懒不延年益寿。

47、先不要贪心，不要害怕孤单。

48、喝得失去控制，喝得要死。不幸的事故，一次又一次的发生，喝多了伤身，偏要勇敢。以骄傲代替悲伤。