1、记住天还冷的时候要大吃一顿；对某人来说：吃得好，不要减太多体重；对某人说：不管工作多忙也要记得休息，不要熬夜；对某人来说：吃方便面不冷；给某人。
2、减肥的关键是饥饿，运动是最没用的，是最辅助的。但是你不能通过锻炼来减肥。
3、在沙滩上亲密接触本应是浪漫的，但如果你们最终把对方从沙子里挖出来，那就是另一回事了。
4、当然，胖人可以很自信，但如果你不能摆脱体重，最好还是减肥。
5、如果一个女人不能控制她的体重，她怎么能控制她的生活！
6、其他女性可以减肥。你为什么不可以呢？你是白痴吗？你生来就是一头猪吗。
7、深蹲15~20组，共5组，如果健身房有其他大腿训练器材可以再做这个数，对腿的形状很有帮助。
8、吃什么？你有权利吃吗？有脸吃饭吗？你不觉得恶心吗？还想面对快乐吗？你想让那些看轻你的人大吃一惊吗。
9、要瘦就得付出代价。怕苦难太脆弱别开始。没有什么好办法，就是忍。不要问我怎么忍，就不要吃。
10、就走了。有时去购物！去看看你能穿多少好衣服！
11、打羽毛球不仅可以锻炼全身肌肉，还可以有效地提高身体的柔韧性。每天打30分钟羽毛球，可以帮助你燃烧160千卡的热量。
12、坐在酒吧里的小桌椅上，你不会觉得自己在和周围的人玩碰碰车。
13、在夏天，游泳是最令人满意和有效的减肥方法之一，它可以燃烧大量的卡路里。例如，每30分钟游泳一次可以消耗470千卡的热量。
14、记住天还冷的时候要大吃一顿；对某人来说：吃得好，不要减太多体重；对某人说：不管工作多忙也要记得休息，不要熬夜；对某人来说：吃方便面不冷；的人。
15、五十年后，让你的孙子孙女看看你的婚纱，它已经变得有点黄了：奶奶的腰只是有点紧！
16、不要以为节食太多就能减肥。太饿不仅会损害你的健康，还会让你吃得更多。养成健康的饮食习惯，按时吃饭，不要乱吃。这将减少你额外摄入的卡路里。
17、我想你要减肥计划报销，念你念的睡不着，梦是你我宁愿傻掉，吃的都没味道只有你能改变。没有你的情人节，世界将会爆炸。看在地球的份上，情人节来找我吧。
18、那个胖子刚被他男朋友甩了！Wahahahahaha！你终于被甩了！你的男朋友是个肉拉屎的，你想甩了他，对吧？还在痛苦地吃东西吗？！然后你就等着下一个家伙把你甩了！
19、还没有摘完的南瓜，想想自己的身材；我还没吃过火鸡，就想到你身上的味道。感恩节即将来临。你还是原来的你吗？冒昧问一句：小样，减肥成功了吗。
20、现代人类悲伤，生活太浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托车和汽车到处飞，减排悲伤减肥，知道环境是猖獗的，必须减少排放，减缓地球变暖，为世界而战。
21、一般来说运动减肥的周期较长，必须有恒心，对于自己来说是6个月，但也有很多人是3个月那么长。
22、减肥是为了让自己更美丽。减肥，是让自己更自信，减肥，是证明自己其实也很优秀！所以减肥是一件美妙的事情，我想要快乐！是健康的！
23、无论年龄大小，美貌都是必须的。减肥是没有借口的。如果你能节食，你就能减肥。30多岁的女性应该比10岁的女孩更聪明，你应该知道社会对女性有多挑剔。
24、记住：肥胖的人没有未来！不管你有多好，你就是个胖子。
25、女朋友决心开始减肥，对阿菊说：从今天开始，我晚餐只吃香蕉和菠萝！答曰：大象是吃这些长大的。
26、那些想要减肥却又没有意志力又喜欢吃***的人不节约想要减肥的人不为自己找借口，少了墨水，决定点会死吗？想瘦就得付出代价，反正不能忍受继续混在肥行肥那么多，也不错你。
27、身材水平发展不断，决心减肥，对丈夫说：明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝，丈夫淡淡的说教：大象是吃这些长大的，实在受不了，里面是牛脸。
28、如果你告诉我你不能忍受饥饿，问我能做什么，我只能说不要减肥。
29、减肥后再买新衣服！不瘦不准再做头发！只要一直做个胖子就行了！
30、对于一个能控制体重的人来说，还有什么是不可能的呢。