1、忙碌之余想想身体，摆动肩膀，双臂弯曲膝盖，上下跳动绕颈脊，仰卧收腹，多步放松心脏。祝你国庆节快乐！2、十一、旅游攻略：吃当地小吃和蔬菜；穿着，轻盈简约时尚；生活、清净、优雅的精神...