1、暖身补品，适度运动阳气，慢跑快走太极，饮食最适宜温补品，牛羊鸡要防寒，冬至饺子不可缺少，保暖和防寒很重要。2、冬至饺子包希望，冬至饺子煮快乐，冬至饺子咬开幸福，冬至饺子温馨香甜...